吉嘉仪带领大家自主讨论、分享自己自开学以来遇到的最开心和最伤心的事情，有迎来周末的开心，吃到美食的幸福，也有对学业的担忧，对家的思念。同学们在便签上匿名写上自己的烦恼与焦虑，并投掷在盲盒之中。同学们随机抽取并针对问题写下自己的建议、鼓励或祝福。“想家了那就请给家里打个电话吧”“找个搭子一起努力学习，那会事半功倍”。纸条交换，交换的是同学们的美好祝愿，承载的是同学们之间的温情和对未来美好的期盼！接着，大家分别用彩泥制作出自己梦想中的美好生活，大家对每一幅作品进行投票。
此次活动，让同学们感受到了合理宣泄情绪的快乐，帮助同学们培养乐观积极的心态，形成自强自信、踔厉奋发、勇毅前行的良好精神品格。同时，也是外语学院暖心赋能、心理育人的生动实践，以此更好地引导学生用心感受朋友之间的关爱与支持，保持热情与动力，不浪费一分一毫的光阴在精神内耗上，活得漂亮，活出自我！
（文：葛荣旋|图：王艺朴|审核：任学琴）