为让同学们更好的探索理解自己的各种情绪，学会适当的情绪表达方式，并能更好地感知和管理自己的情绪。11月21日下午，教育学院特邀请研究生学院心理辅导老师孙培佩在教育楼403微格教室，为21级新生代表40人，开展了主题为“心灵驭手－－情绪管理”的团体心理辅导。
在近两个小时的活动中，孙老师首先通过团体心理辅导热身小活动－－“乌鸦与巫婆”，让同学快速融入到集体中带动大家的热情。用“鸡蛋的成长”这一小活动，让同学们体验顺利与挫折、运气与倒霉、信心与灰心、放弃与希望的情绪变化。
活动中不仅有丰富多彩的小游戏，还通过情绪卡、情绪图、涂鸦等，帮助同学们了解自己的主导情绪，让同学们感受到不同的情绪体验对生活、行为、健康的影响，使大家认识到积极情绪的重要，并学会表达和识别自己及他人的情绪。活动中我们体会到了情绪本身并无好坏之分，不需要相互比较和评判，更强调的是每个人自己的感受和想法。最后全体同学围成一个园圈，伴随着音乐，在孙老师带领下配合肢体动作共同演唱《幸福拍手歌》，每位同学的脸上都洋溢着青春阳光的笑容享受其中。
在这次心理团辅活动中，同学们在游戏中尽情享受游戏带来的欢乐，并且进一步发掘、认识了自己情绪特点，加强了对心理的认识和体会。这一次团辅活动不仅推动大一新生快速的适应新环境，也加强了同学们的心理健康建设，教会我们更全面、客观、清晰地认识自我，增强了我院的集体凝聚力。
文：杨梦瑶/图：耿嘉源/审核：张大卫