为提升心理委员、宿舍长朋辈帮扶能力，10月10日晚，教育学院特邀大学生心理健康中心宣讲团成员廖雪娇，开展“朋辈互助力量”专题培训。学院各班心理委员、宿舍长共140余人参加培训。
培训伊始，廖雪娇以互动提问的形式引入主题，围绕焦虑、抑郁等常见情绪困扰开展科普，引导参训同学区分一般性情绪低落与需要干预的心理困扰，纠正对心理问题的片面认知。她结合现实案例，解读青年大学生在思维方式、情绪感知、人际相处等方面的特征，阐释家庭变故、生理变化等因素对个体心理状态带来的影响；通过典型案例剖析情绪波动背后的原因，帮助大家更科学地识别身边同学的心理状况。针对朋辈帮扶工作要点，她建议心理委员与宿舍长建立情绪边界意识，学会自我心理调适，才能更好地陪伴、帮扶同学，落实朋辈支持工作。
本次培训紧扣学生日常场景，注重实用性与可操作性，讲解通俗易懂。参训的心理委员和宿舍长进一步熟悉了常见心理困扰的特征，掌握温和有效的沟通陪伴技巧，理清了朋辈工作中的注意事项。以心暖心，以爱传爱。参训学生将把本次所学运用到班级、宿舍日常管理之中，持续发挥朋辈互助在心理健康守护中的作用，夯实学院班级与宿舍心理防护网络，助力营造温暖、和谐的校园育人氛围。
文：武静雯/图：张睿婧/审核：党红恩