为完善朋辈心理互助机制，强化班级心理健康建设，6月10日晚，教育学院在教育楼209教室精心举办了一场别开生面的“友伴同行 心灵同频”心理健康主题班会活动。2023级、2024级全体班长、团支书以及心理委员齐聚一堂，共同开启这场心灵探索之旅。活动特别邀请校十佳心理委员宋雨诺担任主讲人，为活动的专业性和趣味性提供了有力保障。
活动伊始，宋雨诺引领大家深入探讨心理团辅主题班会的重要意义，助力同学们对心理健康知识的认知。随后，她毫无保留地分享了自己担任心理委员的宝贵经验——“积极主动、推己及人、主题明确、团结协作、助人助己”。短短20字，却蕴含着深刻哲理，让大家明白心理班会并非知识单向传递，而是能借助趣味游戏增进同学间的了解，拉近心灵距离。互动环节里，宋雨诺拿出装满问题纸条的纸箱，参与者随机抽取并完成任务，完成初始任务者还能获得空白纸条设计新任务。待预设纸条抽答完，纸条回箱再抽互动，这种“随机抽题 - 自主命题 - 二次互动”的循环设计，让原本拘谨的同学逐渐敞开心扉。
通过精心设计的活动方式，充分激发朋辈支持力量。让同学们在游戏化体验中提升沟通协作能力，在正向反馈中构建心理共鸣机制。这不仅推动了班级心理互助网络的构建与完善，更助力形成“同伴互助、心灵同频”的健康班级生态，为校园心理健康建设注入朋辈互助的鲜活动力，让每位同学都能在温暖和谐的氛围中茁壮成长。
文:/巴桑/图：曾雯英/审核：党红恩